安静第一の妊婦は暇!? 今しかできない特別な過ごし方を紹介

妊娠中の時間の使い方 今しかできない特別で安静な過ごし方とは?

 

妊娠を機に仕事を辞めた方や、産休に入った方は、急に自由な時間が増えて、今日は何して過ごそう。暇だなぁ。
などと考える日もありませんか?
今回は、筆者の妊娠中の過ごし方で、やって良かったと思う時間の使い方をご紹介させて頂きますので、参考にしてもらえると嬉しいです。


マタニティヨガ

妊娠中の時間の使い方 今しかできない特別で安静な過ごし方とは?

マタニティヨガは、本当の意味で妊娠中しか経験できないことの一つです。
筆者も週一回通っていましたが、適度なストレッチで体が楽になり、浮腫の緩和になりました。
クラスには妊婦さんしか居ませんので、周りに気を使うこともなくマイペースにヨガができます。レッスン前に他の妊婦さんとお話しできた事も楽しかったです。
体調のことや、出産が早まることもあり得るので、チケット制のある教室へ通いました。

子供用品の下見と準備

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産まれてすぐに使用するものは当然みなさん準備してると思いますが、半年後に必要になってくるような食器類やおもちゃや洋服など、すぐに必要ではないものも下見しておくことをおすすめします。
子供が産まれると、ゆっくり買い物なんてできません。できれば出産前に『あ、こんなのもあるんだなー』とお店で現物を下見しておくと、後々ネットで購入する際に思ってたのと違った。なんて事は防げます。
また、おもちゃやよだれかけなどをハンドメイドするのも素敵ですよね。沢山の製作キットが販売してありますので、利用してみると作りやすいと思います。

妊娠中の時間の使い方 今しかできない特別で安静な過ごし方とは?

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筆者はあまり手芸が得意ではないので、ガーゼに刺繍。で満足しました(^^;)

家の大掃除

妊娠中の時間の使い方 今しかできない特別で安静な過ごし方とは?

子供が産まれると、忙しくて掃除も十分にはできない日々が続きます。
まして、窓拭きや換気扇の掃除などいつになったらできるのか。というような状態です。
この際、出産前に綺麗にしてみましょう!
筆者も忙しいと言い訳して見て見ぬ振りをしていた窓のサッシや網戸、カーテンレールなどなど、この時期に一生懸命掃除しました!
臨月に入ってからの床の雑巾がけは安産にもつながるみたいですね。
体調と相談しながら無理なくお掃除して下さいね。

美術館やコンサートへ行く

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臨月に入ると、たくさん歩くように勧められる妊婦さんも多いと思います。
筆者は出産予定日が真夏でしたので朝でも外は30℃以上あり、どこを歩こうか悩んだ結果、美術館巡りをする事にしました。
館内は涼しいし、自分のペースで観覧することができます。沢山歩きたい時は館内を何周かして、好きな作品を何度も鑑賞する事ができます。夏場は特におすすめの場所です!
筆者は普段から美術館に行くような性格ではないのですが、産後はしばらく美術館に行くことはないのかな。と思うと、今だから楽しめる贅沢な時間の使い方だと感じました。
コンサートもその一つで、未就学児が入れない公演もあります。
オーケストラや舞台など、ご自身が興味にあるもので産後しばらく行くのは難しいなぁ。と思う公演に行ってもみるのが良いと思います。
観ている間は歩かなくても、往復時に意外と歩くこともありますので、歩数計をつけてみると成果がわかりやすくていいですね。
筆者はオーケストラ公演を楽しんでいたのですが、妊娠後期に浮腫が酷くなり長時間座っていることが辛くなった為断念しました。

友人と食事

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産後は今までのように、友人との食事やおしゃべりをゆっくり楽しむ機会が減ります。
時間がある今こそ、友人との時間を存分に楽しんでおいて下さい。
タバコの煙には注意が必要ですから、個室のある居酒屋や、禁煙のカフェなどでランチやお茶をするのがおすすめです。
気の置けない友人とおしゃべりして、たくさん笑って過ごす時間は幸せですよね!

プチ贅沢な旅行

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子供ができると、旅行先やスケジュール全てが子供優先になります。
観光地を気ままに散策したり、ゆっくり温泉に浸かったり、コース料理に舌鼓をうつことも簡単にはできなくなります。
この機会に、露天風呂付きの豪華な客室や、離れのコテージなどでのんびり過ごしてみるのはいかがでしょう。
妊娠中のため遠方への旅行は避けて、交通費を浮かせた分宿泊先をランクアップしてみるといいですよ!
筆者は「Relux(リラックス)」という宿泊予約アプリを利用して、グレードの高いホテルや旅館に安くで宿泊する事ができました。

Relux(リラックス)とは?

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完全会員制の宿泊予約サイトで、満足度の高い厳選された高級ホテル・旅館のみが掲載されております。
完全会員制といっても全て無料で最低価格保証プラン(最低価格でなかった場合差額を返金)や限定特典もあり、ポイント還元率は5%で、年に数回クーポン券も配布されるのでとてもお得です!

↓正月もおみくじでクーポン貰いました↓

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筆者は以前当たった30%offクーポンを使い、低予算で贅沢な旅行を楽しむ事ができました。

↓その時宿泊した宿↓

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↓部屋の露天風呂から撮影した朝日↓

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夫婦2人きりの時間もあと少し・・・素敵な時間を過ごして下さい。

 

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